L’alimentation santé

Santé & Performances humaines

L'alimentation santé

Comprendre l'importance de l'alimentation dans la santé et le bien-être, acquérir les connaissances de base pour faire les bons choix alimentaires et savoir composer son « assiette santé » au quotidien.

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ModalitésEn présentiel

LieuLabastide-Saint-Pierre ou site client

Durée½ journée — 3,5 heures

FinancementFormation éligible

Objectifs de la formation

À l'issue de la formation, vous saurez…

Comprendre l'importance de l'alimentation dans la santé et le bien-être

Acquérir les connaissances de base permettant de faire les bons choix alimentaires

Recevoir les conseils pratiques pour savoir composer son « assiette santé » au quotidien

Programme

5 modules progressifs

Évolution de l'alimentation au fil du temps et constats actuels

Impact de l'alimentation sur la santé

Le microbiote : un acteur essentiel

Principes de base de l'alimentation santé

Macronutriments (glucides, lipides, protéines) et micronutriments (vitamines, minéraux, polyphénols)

Tarifs

Deux formules selon vos besoins

Inter-entreprises

Dans nos locaux, en groupe mixte

120 €

par participant — la demi-journée
TVA non applicable, art. 261-4-4° a du CGI

• Sessions planifiées au calendrier
• Échanges entre entreprises
• Supports pédagogiques inclus

Intra-entreprise

Sur votre site, pour vos équipes

690 €

par groupe (jusqu'à 8 pers.) — la demi-journée
TVA non applicable, art. 261-4-4° a du CGI

• Dates à votre convenance
• Contenu adapté à vos enjeux
• Formation dans vos locaux

✔ Formation éligible au financement (OPCO, plan de développement des compétences) — devis personnalisé sur simple demande au 05 63 20 80 35.

Modalités & prérequis

Informations pratiques

Public concerné

Tous les salariés, cadres, dirigeants pour qui le contenu de l'assiette est un levier majeur pour la santé et la vitalité.

Prérequis

Aucun prérequis.

Modalités pédagogiques

Atelier participatif et interactif, théorique et pratique. Les supports de présentation (PDF) sont remis aux participants.

Évaluation

Quiz interactifs et échanges, validation des acquis.

Accessibilité & handicap

Besoin d'un aménagement spécifique ? Notre référente handicap, Aurélie Quintard, est à votre disposition pour organiser les ressources et dispositifs facilitant votre parcours de formation — a.quintard@acsp-formations.fr

Envie de suivre cette formation ?

Sessions à Labastide-Saint-Pierre — ou organisez-la directement dans vos locaux.

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