L’alimentation santé
🔎 Modalités : En présentiel
📍 Lieu : Labastide Saint-Pierre
🕙 Durée : 1/2 journée
🛒 Tarif : nous contacter
✅ Formation éligible au financement
💡 Formation Intra / Inter
Objectifs de la formation
✅ Comprendre l’importance de l’alimentation dans la santé et le bien être
✅ Acquérir les connaissances de base permettant de faire les bons choix alimentaires
✅ Recevoir les conseils pratiques pour savoir composer son « assiette santé » au quotidien
Au quotidien notre alimentation nous apporte non seulement de l’énergie mais aussi de nombreux nutriments essentiels pour le fonctionnement de notre corps dans sa globalité. Encore faut-il savoir faire les bons choix et que mettre dans notre assiette ! Dans cet atelier nous aborderons ce qu’est une assiette santé, les aliments à privilégier, ceux à éviter afin d’opter pour des achats alimentaires adéquats et équilibrer les menus.
Programme
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Modalités & prérequis
🔎 Cette formation est destinée à : tous les salariés, cadres, dirigeants pour qui le contenu de l’assiette est un levier majeur pour la santé et la vitalité.
💼 Cet atelier se veut à la fois participatif et interactif tout étant théorique et pratique. Les supports de présentation seront remis (PDF).
💡 Prérequis : aucun pré requis n’est demandé pour cette formation.
🖥 Modalités pédagogiques
Enseignement théorique
Enseignement pratique et participatif
🦽 Accessibilité : Besoin d’un aménagement spécifique ? Notre référent handicap est à votre disposition pour organiser les ressources et dispositifs facilitant votre parcours de formation.