Journée découverte des piliers de la santé & du bien-être en entreprise

Santé & Performances humaines

Journée découverte des piliers de la santé & du bien-être en entreprise

Sensibiliser à l'impact de l'hygiène de vie au travers de 5 piliers fondamentaux — alimentation, stress, émotions, sommeil, activité physique — et développer l'autonomie de chacun vis-à-vis de sa santé et de son bien-être au travail.

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ModalitésÀ distance ou en présentiel

LieuLabastide-Saint-Pierre ou site client

Durée½ journée — 3,5 heures

FinancementFormation éligible

Objectifs de la formation

À l'issue de la formation, vous saurez…

Sensibiliser à l'impact de l'hygiène de vie au travers de 5 piliers fondamentaux sur sa santé, son bien-être et sa vie professionnelle

Développer la responsabilisation et l'autonomie de chacun vis-à-vis de sa propre santé et de son bien-être au travail

Programme

5 modules progressifs

Définir la santé, le bien-être et le bien-être au travail

Découvrir les piliers fondamentaux de la santé et du bien-être

L'alimentation et la neuronutrition · La gestion du stress · La gestion des émotions et l'intelligence émotionnelle · Le sommeil réparateur · L'activité physique modérée et adaptée

Comprendre l'importance et l'impact de chacun de ces piliers sur la qualité de vie au travail

Identifier ses propres piliers à renforcer

Mettre en place un plan d'action personnalisé

Tarifs

Deux formules selon vos besoins

Inter-entreprises

Dans nos locaux, en groupe mixte

270 €

par participant — la demi-journée
TVA non applicable, art. 261-4-4° a du CGI

• Sessions planifiées au calendrier
• Échanges entre entreprises
• Supports pédagogiques inclus

Intra-entreprise

Sur votre site, pour vos équipes

920 €

par groupe (jusqu'à 8 pers.) — la demi-journée
TVA non applicable, art. 261-4-4° a du CGI

• Dates à votre convenance
• Contenu adapté à vos enjeux
• Formation dans vos locaux

✔ Formation éligible au financement (OPCO, plan de développement des compétences) — devis personnalisé sur simple demande au 05 63 20 80 35.

Modalités & prérequis

Informations pratiques

Public concerné

Tous les salariés, cadres, dirigeants pour qui la recherche des leviers permettant d'améliorer et préserver sa qualité de vie au travail est un axe essentiel pour une vie professionnelle plus épanouie.

Prérequis

Aucun prérequis.

Modalités pédagogiques

Enseignement théorique, enseignement pratique et participatif, supports de formation, quiz & auto-diagnostic.

Évaluation

Quiz, auto-diagnostic, plan d'action personnalisé, validation des acquis.

Accessibilité & handicap

Besoin d'un aménagement spécifique ? Notre référente handicap, Aurélie Quintard, est à votre disposition pour organiser les ressources et dispositifs facilitant votre parcours de formation — a.quintard@acsp-formations.fr

Envie de suivre cette formation ?

Sessions à Labastide-Saint-Pierre — ou organisez-la directement dans vos locaux.

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