De la prévention à la prise en charge du burn-out
🔎 Modalités : À distance ou en présentiel
📍 Lieu : Labastide Saint-Pierre
🕙 Durée : 0.5 jour
🛒 Tarif : nous contacter
✅ Formation éligible au financement
💡 Formation Intra / Inter
Objectifs de la formation
✅ Comprendre les mécanismes physiologiques du burn out
✅ Savoir détecter les signes précurseurs d’un burn out afin de le prévenir
✅ Donner les clés de la prévention du burn out et de sa récidive avec des méthodes naturelles
✅ Prendre en charge un burn out pour se reconstruire et ne pas récidiver
✅ Donner les pistes de prise en charge du burn out et de la reconstruction physique et psychique avec des méthodes naturelles
Si cet épuisement concernait déjà un grand nombre de travailleurs, il est actuellement en pleine expansion. Malgré cela le burn out semble encore un sujet tabou et il reste peu pris en charge dans toutes ses dimensions: physiques, psychiques et émotionnelles.
Cette formation a pour objectif de donner non seulement des clés collectives et individuelles de la prévention du burn out mais aussi celles du rétablissement plus rapide et surtout durable afin d’éviter la récidive.
Programme
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Définition du Burn out
Différence entre épuisement et dépression
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Modalités & prérequis
🔎 Cette formation est destinée à : tous professionnels se sentant concernés de près ou de loin par le burn out, à la recherche d’une meilleure compréhension de ce syndrome d’épuisement professionnel pour mieux le prévenir, et d’autre part des méthodes naturelles permettant sa prise en charge de façon efficace et durable.
💼 Cet atelier se veut à la fois participatif et interactif tout étant théorique et pratique. Chaque stagiaire repartira avec son plan d’action personnalisé. L’échange entre les stagiaires et les retours d’expérience seront un temps fort de cet atelier.
💡 Prérequis : aucun pré requis n’est demandé pour cette formation.
🖥 Modalités pédagogiques
Enseignement théorique
Enseignement pratique et participatif
Supports & quizz
🦽 Accessibilité : Besoin d’un aménagement spécifique ? Notre référent handicap est à votre disposition pour organiser les ressources et dispositifs facilitant votre parcours de formation.