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Décider en incertitude en intégrant les données des neurosciences
« Que ton aliment soit ton premier médicament » a dit Hippocrate. 2000 ans plus tard est prouvé l’importance de l’alimentation sur la santé et depuis plus récemment son impact sur le fonctionnement cérébral : c’est la neuronutrition.
Construire un tableau de bord de gestion simple et efficace
Cette formation s’adresse à toutes personnes voulant améliorer ses performances cérébrales, sa concentration, son attention, sa motivation et sa résistance au stress avec des ajustements simples et savoureux de la composition de son assiette.
Partir à la découverte de la comptabilité
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L’essentiel de la saison comptable (Niveau1)
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Maîtriser la TVA
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Maîtriser les opérations diverses
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L’alimentation santé
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Le stress : un allié vital a modérer
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Combattre la fatigue avec des solutions naturelles
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Renforcer naturellement son système immunitaire
S’il y a bien un point essentiel que nous a appris le covid c’est l’inégalité des personnes face à un virus et l’importance de l’immunité et du terrain, semblable à une armure interne.
Des émotions à l’intelligence émotionnelle
Les émotions font partie depuis toujours et au quotidien de notre vie et pourtant elles sont méconnues et souvent mal considérées. Il est indispensable de les comprendre et de savoir comment les maîtriser pour ne pas se sentir submergé et entraîner son entourage dans des « tourbillons émotionnels » néfastes au travail en équipe et aux relations professionnelles.
Le sommeil réparateur : un passe partout de la santé et du bien-être au travail
Il est impossible de nier l’importance du sommeil et de sa qualité, car c’est certain, toute dette se répercute sur les capacités physiques, intellectuelles et cognitives : mémorisation, attention, concentration, vigilance, réflexion … Il va sans dire que l’impact sur les journées au travail est majeur.
Journée découverte des piliers de la santé & du bien-être en entreprise
Le collaborateur occupe une place centrale dans son propre bien être en entreprise et sa santé d’une manière plus générale. Cette formation s’adresse aux personnes souhaitant connaître et comprendre les leviers leur permettant d’optimiser santé, bien être et qualité de vie au travail.
Gestes & postures : prévenir les risques psychosociaux
Cette formation a pour objectif de vous sensibiliser aux enjeux de qualité de vie au travail et de déterminer les leviers d’action.
L’écoute active
Savoir écouter sans interpréter. Répondre de manière assertive.
De la prévention à la prise en charge du burn-out
Cette formation a pour objectif de donner non seulement des clés collectives et individuelles de la prévention du burn out mais aussi celles du rétablissement plus rapide et surtout durable afin d’éviter la récidive.
