Journée découverte des piliers de la santé & du bien-être en entreprise
🔎 Modalités : À distance ou en présentiel
📍 Lieu : Labastide Saint-Pierre
🕙 Durée : 1/2 journée
🛒 Tarif : nous contacter
✅ Formation éligible au financement
💡 Formation Intra / Inter
Objectifs de la formation
✅ Sensibiliser à l’impact de l’hygiène de vie au travers de 5 piliers fondamentaux sur sa santé, son bien être et sa vie professionnelle
✅ Développer la responsabilisation et l’autonomie de chacun vis-à-vis de sa propre santé et de son bien être au travail
Si l’entreprise et les dirigeants ont un rôle important dans le bien-être au travail, le collaborateur occupe une place centrale dans son propre bien être en entreprise et sa santé d’une manière plus générale. Cette formation s’adresse aux personnes souhaitant connaître et comprendre les leviers leur permettant d’optimiser santé, bien être et qualité de vie au travail.
Programme
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l’alimentation et la neuronutrition
la gestion du stress
la gestion des émotions et l’intelligence émotionnelle
le sommeil réparateur
l’activité physique modérée et adaptée
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Modalités & prérequis
🔎 Cette formation est destinée à : tous les salariés, cadres, dirigeants pour qui la recherche des leviers permettant d’améliorer et préserver sa qualité de vie au travail est un axe essentiel pour une vie professionnelle plus épanouie.
💡 Prérequis : aucun pré requis n’est demandé pour cette formation.
🖥 Modalités pédagogiques
Enseignement théorique
Enseignement pratique et participatif
Supports de formation, quizz & auto-diagnostic
🦽 Accessibilité : Besoin d’un aménagement spécifique ? Notre référent handicap est à votre disposition pour organiser les ressources et dispositifs facilitant votre parcours de formation.