1/3 des personnes souffrent de troubles du sommeil, les Français sont sur le podium des plus gros consommateurs de somnifères, 20 à 40 % des collaborateurs se plaignent de leur sommeil. Il est impossible de nier l’importance du sommeil et de sa qualité, car c’est certain, toute dette se répercute sur les capacités physiques, intellectuelles et cognitives : mémorisation, attention, concentration, vigilance, réflexion … Il va sans dire que l’impact sur les journées au travail est majeur.