Au quotidien notre alimentation nous apporte non seulement de l’énergie mais aussi de nombreux nutriments essentiels pour le fonctionnement de notre corps dans sa globalité. Encore faut-il savoir faire les bons choix et que mettre dans notre assiette ! Dans cet atelier nous aborderons ce qu’est une assiette santé, les aliments à privilégier, ceux à éviter afin d’opter pour des achats alimentaires adéquats et équilibrer les menus.